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Todos sabemos que estos en estos días nos encontramos en una situación excepcional, forzosa.

En un régimen de carácter militar que ha declarado el Gobierno, para asegurar el restablecimiento de la normalidad y preservar nuestra salud.

Estamos cansados del #QuédateEnCasa y nos inventamos un plan B personal hecho a medida:

  • Intentamos salir a la calle
  • Salimos a los balcones a cantar, hacer ejercicio físico, cantar, bailar, aplaudir
  • Nos inventamos «Los Memes del Coronavirus»
  • Subimos vídeos a las redes
  • Vemos conciertos, museos, recibimos y damos clases a distancia
  • Intervenimos en diferentes challenge
  • Meditamos, leemos, escuchamos música
  • Compartimos momentos intensos con los familiares

– Yo a todo esto te propongo compartir el mío. Cada día subiré la tabla de ejercicios y un menú saludable para sentirte saciado, sin necesidad de ir picoteando ni ir cogiendo peso. Te apuntas a mi plan B? – Rakel –

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